Что происходит на 20 акушерской неделе с начала беременности

Введение

Двадцатая неделя беременности — это завершения первой половины прекрасного времени вынашивания малыша. За плечами много эмоций и переживаний, которые уже испытала будущая мама, но впереди только интересней. Беременная уже ходит более неуклюже, быстрее устает, изменениях на весах уже более заметны на фигуре, но это все ее мало беспокоит, ведь встреча с малышом все ближе и ближе.

Прибавка в весе на 20 неделе беременности

Набор веса любой девушки во время беременности будет зависеть от того, сколько она весила до этого периода, а также от рациона питания во время беременности.

Нормами считаются следующие показатели:

Если девушка также соблюдает все рекомендации врача, по питанию, прогулкам и т.д., то отклонения от вышеуказанных показателей будут минимальны.

СПРАВКА. Причиной недобора веса может стать токсикоз, рвота и общее плохое состояние девушки в первом триместре, но по прошествии данного периода, вес начнет медленно и равномерно соответствовать нормам.

Что происходит с мамой: ощущения

На 20-ой неделе беременности будущая мамочка чувствует еще легкость, а также спокойствие и уверенность. Она стала более эмоциональной, поэтому может расплакаться при просмотре любого фильма или даже мультфильма.

Одежда для дома для беременных на WildBerries https://www.wildberries.ru/catalog/budushchie-mamy/odezhda-dlya-doma.

На этом сроке практически у каждой беременной исчезли сонливость, повышенная раздражительность, тошнота и прочие неприятные ощущения, которые возникли еще на ранних сроках. Но растущая матка все больше и больше стесняет соседние органы, что доставляет небольшой дискомфорт. Так, например, желудок смещается назад и вверх, из-за чего может появиться изжога, давление на мочевой пузырь и кишечник вызывают частые позывы в туалет по-маленькому и запоры.

У беременной увеличивается частота дыхания, что может иногда вызывать отдышку, такое явление связано с уменьшением вертикального размера грудной клетки.

Но несмотря на все перечисленные не очень приятные ощущения, самое главное, что чувствует беременная — шевеления своего будущего малыша, которые будут сопровождать ее до самых родов. На 20-ой неделе они могут быть еще не такие частые и отчетливые, но чем дальше, тем плод будет становиться более активным.

ВАЖНО. Если на 20-ой неделе беременности будущая мама до сих пор не почувствовала ни одного толчка малыша, это повод для срочного обращения к врачу.

Что происходит с малышом на 20 неделе

На 20-ой неделе беременности малыш уже сильно похож на маленького человека, на головке виднеются волосики, есть бровки и ресницы, носик имеет заостренную форму, а ушки приобрели привычную форму. Тело ребенка приобрело пропорциональную форму, на пальчиках имеются ногти, а половые органы четко сформированы, благодаря чему можно без проблем узнать пол малыша.

На данном сроке малыша можно сравнить с бананом, его вес достигает около 300-320 грамм, а рост — 25 см.

СПРАВКА. Если беременность многоплодная, то вес малышей достигает 250 грамм.

Также у плода произошли следующие изменения:

• Кожа стала более плотной, благодаря чему кровеносная система стала менее заметной.
• Продолжают усовершенствоваться функции пищеварительной системы. Кроха начинает пить больше жидкости, а значит, ЖКТ работает более усиленно и как следствие этого организм начинает выделять меконий.
• Улучшается работа эндокринного аппарата. Важные гормоны начали вырабатывать щитовидная и поджелудочная железа.
• Иммунная система полностью подготовлена для выработки антител, которые будут защищать организм. Также она синтезирует интерферон, который будет бороться с вирусами.
• Головной мозг уже содержит полный набор нейронов, который позволяет мозгу сообщаться с мышцами, благодаря чему малыш понимает, где у него ручки и ножки и правильно ими двигает.

На данном сроке ребенок уже чутко реагирует на настроение и эмоции мамы, поэтому в этот период ей нужно быть более сдержанной и больше времени разговаривать с ним, гладить живот и включать приятную музыку.

Образ жизни на 20 неделе беременности: советы

Что касается образа жизни на 20-ой неделе беременности, то общие советы практически не изменились от предыдущих недель, и касаются следующих рекомендаций:

• Не пропускать посещение женской консультации, и, соответственно, сдачу плановых анализов.
• Именно с 20-ой недели беременности, если нет противопоказаний врача, рекомендуется заниматься йогой, специальным фитнесом и начать посещать бассейн.
• Соблюдать режим сна и питания, не перетруждаться. Сон должен быть не менее 8 часов, дневной отдых также не будет лишним.

• Питание должно быть дробным, около 5-6 раз в день. От фаст-фуда, жаренной, соленой пищи, а также от сладких и тем более алкогольных напитков нужно забыть вовсе.
• Полностью отказаться от поднятия любых тяжестей, не наклоняться и не делать резких движений, все это может стать причиной тонуса матки и преждевременных родов.
• Отказаться полностью от посещения бань, саун и принятия горячих ванн.
• Перед тем как пользоваться любым лосьоном или кремом для тела, обязательно нужно изучить состав, в нем не должно быть никаких добавок, которые могут навредить плоду.
• Отдыхать на курортах и купание в море не запрещено. Главное не находиться длительное время на солнце и одевать закрытый купальник, чтобы защитить ребенка от воздействия прямых солнечных лучей.
• По рекомендации врача носить бандаж, чтобы ослабить нагрузку на позвоночник.
• Во время уборки, не использовать химических средств. Вдыхание токсичных запахов нанесет вред не только организму будущей мамы, но и может стать причиной замедления роста ребенка.
• Больше времени проводить с близкими, максимально сократить громкие и массовые мероприятия.
• Больше разговаривать с ребенком, петь ему песенки и читать сказки.

ВАЖНО. Лучше всего доверять советам родственников и друзей, которые уже стали счастливыми родителями, а не обращаться на непонятные форумы в интернете. Соответственно, важно не забывать о рекомендациях врача и, конечно же, больше прислушиваться к собственному организму.

Анализы и показатели УЗИ в 20 недель беременности

На 20-ой неделе беременности пол будущего малыша уже известен, но от УЗИ никто не освобождает. Именно на данном сроке девушка получает направление на скрининг, где будут врач определит наличие возможных аномалий или нарушение в строении органов, так как многие из них еще не поздно будет исправить с помощью хирургического вмешательства.

УЗИ позволит также измерить рост и вес ребенка, длину шейки матки мамочки и объем околоплодных вод для исключения истмико-цервикальной недостаточности.

Еще одним важным аспектом проведения УЗИ является исследование плаценты, которое позволяет определить ее толщину, установить преждевременную, отслойку и выявить образования, кисты, тромбы и т.д., за счет этих данных можно будет определить дальнейшую тактику ведения беременности.

Анализ крови, как и во время первого скрининга берется для определения ХГЧ, АФП и проверяется уровень свободного эстриола.

Также у беременной измерют вес, объем живота и давление.

Что полезно для мамы и ребенка

Так как весь период беременности ребенок полностью зависит от мамы, и это касается не только питания, но и ее настроения, то важно учитывать несколько рекомендаций, которые принесут обоим только пользу. В данном случае это касается прогулок, за счет которых получается больше кислорода организмом мамы и ребенка, питания, вместе с которым организмы получают витамины и прочие полезные необходимые элементы, а также режим сна и отдыха. Плюс ко всему, важным является соблюдение рекомендаций образа жизни, описанных выше. Список достаточно небольшой и самое главное не сложный, наоборот, многие советы доставляют лишь удовольствие и хорошие эмоции.

Можно ли заниматься сексом?

Весь второй триместр, если нет противопоказаний врача, даже рекомендуется для занятий сексом. Ведь этот период у беременной особенно повышается чувствительность, а значит, способность к получению оргазма. Именно поэтому на 20-ой неделе беременности не нужно ни в чем себя ограничивать, главное — это выбирать удобные позы и не заниматься в постели акробатикой.

ВАЖНО. Не нужно забывать о гигиене, поэтому парочкам рекомендуется пока забыть об экстремальных местах и придаваться любовным утехам в домашних условиях.

Практически всех будущих отцов смущает присутствие плода, который находиться вблизи при занятии сексом, но переживать здесь не о чем, ребенку такие утехи ничем не помешают, ведь он находится под надежной защитой, а вот мамочке положительные эмоции пойдут только на пользу.

Возможные осложнения

Второй триместр обычно самый благоприятный для девушки, поэтому 20 неделя беременности редко, когда может сопровождаться какими либо проблемами, если, конечно, соблюдаются все рекомендации. Но каждый организм индивидуален, поэтому стоит все-таки быть готовым, что редко возможно появление описанных ниже осложнений.

Кровотечения и выделения

Норма выделений на 20-ой неделе беременности — когда они имеют беловатый оттенок, причем иногда их количество может увеличиваться, ведь таким образом организм защищается от инфекций. Если же цвет меняется на желтоватый или зеленоватый оттенок, нужно срочно обращаться к врачу, это первый признак инфекции, которую незамедлительно нужно пролечить, чтобы не заразить плод.

Любые коричневые или красные выделения должны стать поводом тревоги для будущей мамы, так как причины их появления самые опасные, например, преждевременная отслойка плаценты, отслойкой плодного яйца, разрыв мягкий родовых путей и т.д. Поэтому незамедлительное обращение к врачу может спасти здоровье и жизнь будущего ребенка.

Гипертонус матки

Гипертонус матки может появиться из-за постоянных стрессовых состояний у будущей матери, а также из-за физических нагрузок, перенесенных заболеваний и т.д., но поставить такой диагноз может только врач, делающий УЗИ. В домашних же условиях, беременная может это понять, лишь ощупывая живот. Если кажется, что он не такой мягкий как раньше, то лучше сразу обратиться к врачу. Гипертонус матки может отразиться на здоровье малыша или вовсе стать причиной срыва беременности.

Отеки

С отеками встречаются 70% беременных женщин, выделяют 4 степени их развития:

• Отеки ног;
• Отеки поясницы;
• Отеки рук, лица и носа;
• Отек всего тела или водянка.

Из-за сильной отечности у ребенка может начаться кислородное голодания, у мамы начаться проблемы с внутренними органами или вовсе начаться гестоз. Чтобы избежать такой проблемы, маме рекомендуется больше пить, правильно питаться, давать ногам отдыхать чаще, заниматься гимнастикой в соответствии с силами.

При первом же подозрении на отечность лучше сразу обращаться к врачу, он определит возможную опасность для плода и мамы и назначит своевременное лечение.

Заключение

При соблюдении всех рекомендаций врача, а также постоянное прислушивание к себе, сделает весь период беременности легким и незабываемым. Ведь не зря многие мамочки вспоминают его с улыбкой и с удовольствием бы вернули время назад, чтобы ходить неуклюже, вызывать у прохожих улыбку и чувствовать каждый толчок и пинок еще не родившегося малыша.